Học theo ý thức tập tành giữ dáng từ blogger xứ Đài nhưng đừng mắc sai lầm này nếu không muốn làn da bị huỷ hoại!

Me| 05/05/2020 16:11
Theo dõi ICTVietnam trên

Lỗi sai tai hại của Cheng Man chính là không tẩy trang trước khi tập luyện, tác hại thậm chí còn ngoài sức tưởng tượng của bạn.

Vóc dáng săn chắc với 3 vòng gợi cảm không phải tự nhiên mà có, chị em phải kiên trì tập luyện mới có được thành quả mong muốn. Vậy nên các chị em ngày càng chăm chỉ tập luyện mỗi ngày, nếu không đến phòng tập thì cũng dành thời gian để tập tành tại nhà. 

Là một blogger nổi tiếng xứ Đài, Cheng Man (@sammi_chengsauman) luôn dành thời gian tập luyện nghiêm ngặt để giữ dáng. Nhờ vậy mà không ít lần cô nàng khoe vóc dáng, vòng 2 thon gọn nổi cơ khiến chị em ngưỡng mộ.  

Nhờ tập luyện nghiêm ngặt và ăn uống chế độ khoa học, Cheng Man luôn giữ được vóc dáng săn chắc không chút mỡ thừa. Vòng 2 nổi cơ của Cheng Man khiến chị em phải thèm muốn.

Tập tành nghiêm ngặt để có vóc dáng săn chắc, nhưng Cheng Man lại thường xuyên mắc một sai lầm tai hại. Chị em ngưỡng mộ vóc dáng của Cheng Man, nên học theo cô nàng tập tành kiên trì nghiên túc, nhưng đừng mắc sai lầm này nếu không muốn làn da bị huỷ hoại.

Lỗi sai tai hại của Cheng Man chính là không tẩy trang trước khi tập luyện, cô nàng mắc phải rất nhiều lần chứ không phải chỉ 1 - 2 lần thôi đâu!

Để ý sẽ thấy rất nhiều lần Cheng Man tập luyện đến vả cả mồ hôi, thậm chí mồ hôi chảy từng giọt trên mặt. Tập tành ra nhiều mồ hôi như này rất tốt cho sức khỏe cũng như làn da, nhưng vấn đề là Cheng Man lại không tẩy trang trước khi tập. Khuôn mặt vẫn nguyên son môi đậm và kẻ mắt sắc nét.

Học theo

Vì sao không tẩy trang trước khi tập thể thao lại gây hại cho làn da?

Trong lúc vận động, lỗ chân lông mở rộng ra để cho mồ hôi thoát ra ngoài. Make up kết hợp mồ hôi quá nhiều sẽ gây ra tình trạng lỗ chân lông bít tắc, gây kích ứng da, da sẽ mẩn đỏ, mụn nhọt phát sinh. Vậy nên trước khi tập thể thao bạn luôn phải tẩy trang cẩn thận toàn bộ khuôn mặt. Nếu bạn thực sự không có sẵn sản phẩm làm sạch khi đến phòng gym để tập luyện, thì ít nhất cũng nên chuẩn bị sẵn một túi khăn giấy tẩy trang cho mình. 

Học theo

Hơn nữa, tập thể dục với mỹ phẩm trên mặt không những gây ra mụn mà nó còn là một trong những yếu tố gây lão hóa. Mỹ phẩm trên da kết hợp với mồ hôi sẽ làm da bị viêm tấy, qua thời gian sẽ khiến da mau chóng lão hóa. Đó là lý do vì sao hàng ngày chúng ta cần sử dụng các loại nước rửa hay nước tẩy trang có các thành phần chống oxy hóa để giảm viêm tấy, ngăn chặn quá trình oxi hóa để bảo vệ làn da.

Học theo

Tập thể dụng ngoài trời vẫn cần bôi kem chống nắng bảo vệ da

Nếu tập ngoài trời, bạn không nên để mặt trần vì như thế da sẽ bị ảnh hưởng bởi tia UV. Cần sử dụng các loại kem chống nắng có khả năng hạn chế da tiết dầu nhờn, chống thấm nước để kem không bị trôi khi mồ hôi tiết ra.

Học theo

Mặc dù bạn có thể cảm thấy khó chịu và không tự tin khi không make-up. Tuy nhiên bạn đang tập thể dục chứ không phải một show thời trang nên việc make up là thừa thãi thậm chí còn gây hại cho làn da của chính bạn.

Nổi bật Tạp chí Thông tin & Truyền thông
Đừng bỏ lỡ
  • Xây dựng hạ tầng cho mạng 5G tương lai của Việt Nam
    Đông Nam Á là một trong những khu vực có tốc độ phát triển nhanh nhất trên thế giới. Dự kiến tới năm 2030, ASEAN (gồm 10 quốc gia Đông Nam Á) sẽ trở thành nền kinh tế lớn thứ tư toàn cầu. Phần lớn động lực thúc đẩy sự phát triển này đến từ sự vận động và tăng trưởng không ngừng của nền kinh tế số trong khu vực, với giá trị ước tính lên đến gần 1 nghìn tỉ đô-la vào năm 2030.
  • 5G và những thay đổi toàn diện trong xây dựng thành phố thông minh
    Với tốc độ cực cao, độ trễ cực thấp, băng thông rộng và kết nối mật độ cực lớn, 5G là hạ tầng cốt lõi hỗ trợ toàn diện cho sự đổi mới và phát triển của thành phố thông minh trên tất cả các lĩnh vực, tác động tích cực vào công tác xây dựng và quản lý thành phố, tạo ra một môi trường sống tiện nghi, bền vững và an toàn hơn bao giờ hết.
  • Vượt qua hơn 1.000 doanh nghiệp, Bưu điện Việt Nam đạt giải Thương hiệu Quốc gia 2024
    Đây là lần thứ 2 liên tiếp Bưu điện Việt Nam vinh dự nhận giải thưởng danh giá này bởi những thành tựu lớn trong lĩnh vực logistics, bưu chính chuyển phát tại Việt Nam và Quốc tế.
  • Cuộc đua trung tâm dữ liệu AI tại Đông Nam Á
    Trí tuệ nhân tạo (AI) đã trở thành một động lực chính thúc đẩy đổi mới công nghệ toàn cầu và Đông Nam Á đang ngày càng khẳng định vai trò của mình trong cuộc đua phát triển AI. Hàng loạt các hãng công nghệ và đám mây lớn đã thông báo kế hoạch xây dựng, vận hành trung tâm dữ liệu mới tại Đông Nam Á.
  • Mở rộng trông xe không dùng tiền mặt mang lại lợi ích "kép"
    Việc áp dụng hình thức thanh toán qua ứng dụng thu phí không dừng VETC và mã QR vào hoạt động thanh toán phí gửi xe không dùng tiền mặt không những góp phần từng bước hình thành hệ thống giao thông thông minh mà còn tăng cường công tác quản lý nhà nước, minh bạch trong công tác thu phí dịch vụ trông giữ xe.
  • 10 xu hướng định hình tương lai của quản lý giao dịch số
    Quản lý giao dịch số đang phát triển mạnh mẽ, được thúc đẩy bởi những tiến bộ công nghệ và nhu cầu ngày càng tăng về xử lý tài liệu an toàn, hiệu quả. Đây là công cụ quan trọng giúp doanh nghiệp giảm bớt thủ tục hành chính và tối ưu hóa quy trình xử lý tài liệu số.
  • Zalo giữ vững ngôi đầu nền tảng nhắn tin được yêu thích nhất
    Ngày 5/11, theo báo cáo “The Connected Consumer Q.III/2024” mới nhất do Decision Lab công bố, Zalo tiếp tục dẫn đầu các nền tảng nhắn tin tại Việt Nam về tỷ lệ sử dụng (renetration rate) và mức độ yêu thích (preference rate).
  • Triển vọng thị trường chữ ký số toàn cầu
    Thị trường chữ ký số toàn cầu đang có ​​sự tăng trưởng chưa từng có khi các doanh nghiệp và cá nhân ngày càng áp dụng các giải pháp số để xác thực tài liệu và giao dịch an toàn.
  • ĐMST mở xã hội mang lại cho 90% doanh nghiệp cơ hội tạo giá trị kinh doanh bền vững
    Theo bà Nguyễn Phương Linh, Viện trưởng Viện MSD, hơn 90% các doanh nghiệp cho rằng đổi mới sáng tạo (ĐMST) mở xã hội mang lại cho doanh nghiệp cơ hội tạo ra giá trị kinh doanh bền vững, tác động tích cực đến xã hội và môi trường.
  • ‏FPT đẩy mạnh phát triển giải pháp low-code tại thị trường Hàn Quốc‏
    ‏Mới đây, FPT vừa ký kết thỏa thuận hợp tác ba năm với OutSystems, chính thức trở thành đối tác phân phối và triển khai tại thị trường Hàn Quốc, đảm bảo thời gian ra mắt phần mềm của khách hàng được rút ngắn và tối ưu chi phí.
Học theo ý thức tập tành giữ dáng từ blogger xứ Đài nhưng đừng mắc sai lầm này nếu không muốn làn da bị huỷ hoại!
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO