Thử 3 dụng cụ để set-up một không gian tập thể dục tại nhà hoàn hảo, chị em sẽ biết lựa chọn sản phẩm nào là hợp lý

NuNu| 27/04/2020 11:14
Theo dõi ICTVietnam trên

Với 3 dụng cụ này chị em sẽ tìm ra cách để giúp cơ thể về dáng mà vẫn giảm được stress khi làm việc tại nhà.

  • Dưới 500.000 đồng, đây là 7 sản phẩm thông minh dành cho nhà bếp đang cực hot mà các mẹ đảm không thể bỏ quaĐọc ngay

Sau nhiều tuần làm việc tại nhà do sự bùng phát của dịch bệnh, chắc hẳn nhiều chị em đã bắt đầu cảm thấy cơ thể ì ạch, bị mất dáng do không đến phòng tập thường xuyên. Tuy nhiên, nhắc lại rằng vẫn có rất nhiều bài tập thể dục tại nhà hiệu quả mà chị em có thể áp dụng để giữ dáng hiệu quả, chỉ cần biết cách sử dụng những công cụ hỗ trợ thích hợp. 

1. Xe đạp tập thể dục

Đối với chị em thích hoạt động thể dục mạnh mẽ, tiêu hao được nhiều năng lượng và mỡ thừa trên cơ thể thì một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà giá rẻ là vô cùng cần thiết. Trước tiên, nhấc máy và đặt một sản phẩm xe đạp tập thể dục tại nhà có giá 2,6 triệu.

Thử 3 dụng cụ để set-up một không gian tập thể dục tại nhà hoàn hảo, chị em sẽ biết lựa chọn sản phẩm nào là hợp lý - Ảnh 2.

Một chiếc xe đạp đơn giản không cần cắm với nguồn điện từ bên ngoài. Chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà này có tám chế độ tập căng cơ khác nhau, cho phép bạn điều chỉnh độ khó phù hợp với cơ thể theo từng khoảng thời gian tập luyện. 

Chiếc xe đạp có kích thước nhỏ, thiết kế đơn giản lại gấp gọn được nên không tốn quá nhiều diện tích phòng.

Thử 3 dụng cụ để set-up một không gian tập thể dục tại nhà hoàn hảo, chị em sẽ biết lựa chọn sản phẩm nào là hợp lý - Ảnh 4.

Tập trong vòng 20 phút, chiếc máy có thể khiến cơ thể nhất là bắp cơ chân hoạt động mạnh mẽ và săn chắc.

Kết luận: Nếu đủ điều kiện kinh tế, chị em nên mua.

2. Tai nghe

Có một thiết bị khác cần thiết không kém trong khi tập thể dục tại nhà đó chính là chiếc tai nghe. Thay vì làm phiền người khác trong cùng không gian sống hoặc thành viên trong gia đình thì bạn có thể tự tập thể dục và chill với chiếc tai nghe rồi.

Đây là một sản phẩm cần thiết để tạo ra tâm trạng hưng phấn và tích cực khi tập luyện nên bạn cần mua ngay một thiết bị như thế nếu muốn tập thể dục tại nhà. Một chiếc tai nghe được mua tại cửa hàng đồng giá của Nhật, với giá 100 yên (tương đương với 22.000 đồng).

Thử 3 dụng cụ để set-up một không gian tập thể dục tại nhà hoàn hảo, chị em sẽ biết lựa chọn sản phẩm nào là hợp lý - Ảnh 5.

Nhờ sản phẩm này, quá trình tập luyện của bạn sẽ trở nên tuyệt vời hơn rất nhiều vì bạn sẽ giống như một người tập thể thao chuyên nghiệp tại nhà. Tuy nhiên, vì tai nghe giá rẻ nên chất lượng âm thanh không được như ý.

Kết luận: Nên mua, nhưng cần chọn sản phẩm có chất lượng tốt hơn.

3. Đèn phát sáng

Sau khi đã sắm những sản phẩm cơ bản xong, sự hoàn hảo sẽ khiến bạn nghĩ đến việc set-up lại ánh sáng. Một số câu lạc bộ đạp xe theo nhóm với âm nhạc thường sử dụng hệ thống ánh sáng nhấp nháy nhiều màu để tạo cảm giác thích thú hơn trong quá trình tập luyện. 

Chính vì vậy, bạn có thể kết hợp ý tưởng thú vị này vào không gian tập luyện tại nhà của mình. Một quả bóng đèn phát sáng được đặt online về nhà với giá 120.000 đồng để hiện thực hóa ý tưởng này.

Thử 3 dụng cụ để set-up một không gian tập thể dục tại nhà hoàn hảo, chị em sẽ biết lựa chọn sản phẩm nào là hợp lý - Ảnh 8.

Thử 3 dụng cụ để set-up một không gian tập thể dục tại nhà hoàn hảo, chị em sẽ biết lựa chọn sản phẩm nào là hợp lý - Ảnh 9.

Không gian phòng tập sau khi đèn nhấp nháy nhiều màu hình quả bóng được thêm vào.

Giờ thì, tập luyện hăng say đúng nghĩa.

Sản phẩm giúp tạo trải nghiệm thú vị và hưng phấn hơn khi tập luyện. Nhưng dễ làm hoa mắt, khó chịu nếu tiếp xúc thời gian dài.

Kết luận: Sản phẩm có cũng được, không có cũng không sao. 

Nổi bật Tạp chí Thông tin & Truyền thông
  • Bộ KH&CN ban hành Thông tư đầu tiên sau sau hợp nhất
    Ngày 31/3/2025, Bộ Khoa học và Công nghệ (KH&CN) đã ban hành Thông tư số 01/2025/TT-BKHCN về việc sửa đổi, bổ sung một số nội dung tại Phụ lục ban hành kèm theo Thông tư số 08/2021/TT-BTTTT ngày 14/10/2021 quy định Danh mục thiết bị vô tuyến điện được miễn giấy phép sử dụng tần số vô tuyến điện, điều kiện kỹ thuật và khai thác kèm theo.
  • Bảo đảm an toàn dữ liệu người sử dụng dịch vụ bưu chính là ưu tiên hàng đầu
    Mới đây, Bộ KH&CN vừa phát hành văn bản số 509/KHCN-BC gửi các doanh nghiệp bưu chính về việc tăng cường công tác bảo đảm an toàn dữ liệu người sử dụng dịch vụ bưu chính.
  • Tăng cường huy động nguồn lực KOLs trong hoạt động thông tin đối ngoại
    Năm 2024, Cục Thông tin đối ngoại (TTĐN) đã thành công việc đưa TTĐN lên không gian mới - không gian mạng - với nhiều kết quả đáng ghi nhận. Trong đó, có việc thí điểm thành công trong huy động những người có ảnh hưởng lớn trên mạng xã hội (MXH) cùng chung tay trong thực hiện nhiệm vụ cơ bản thứ hai của TTĐN đó là quảng bá hình ảnh quốc gia.
  • Tác giả Nhật Bản với những ý tưởng lôi cuốn trẻ đọc sách
    Với máy ảnh bằng bìa giấy, các món đồ chơi hết sức đơn giản bằng kẹp quần áo và giấy màu…, tác giả Yuichi Kimura với mái đầu bạc phơ đã khiến cho khoảng 20 em nhỏ ở nhiều lứa tuổi quên hẳn đi những thiết bị điện tử, game hay những trò giải trí cuốn hút khác từ công nghệ.
  • Microsoft và 15 cột mốc định hình tầm nhìn về AI
    Gã khổng lồ công nghệ Microsoft sắp bước qua cột mốc 50 năm thành lập với nhiều thách thức trong thời đại trí tuệ nhân tạo (AI). Hãy cùng khám phá cách Microsoft sẽ phát triển nền tảng, công cụ và cơ sở hạ tầng AI cho tương lai.
Đừng bỏ lỡ
Thử 3 dụng cụ để set-up một không gian tập thể dục tại nhà hoàn hảo, chị em sẽ biết lựa chọn sản phẩm nào là hợp lý
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO